Hvordan forhindre barna i å bruke skilsmissen deres til fordel

Å bli skilt vil ha stor innvirkning på barna og familielivet ditt. Det er viktig at du og eksen din gjør en stor innsats for å opprettholde et hjertelig forhold. Det er mer sannsynlig at barnet ditt prøver å bruke skilsmissen din til sin fordel hvis han observerer at foreldrene er uvennlige overfor hverandre. For å unngå dette scenariet kan du være et godt eksempel og skape et positivt og samarbeidsvillig miljø. Hvis barna dine forstår at du og eksen din ikke konkurrerer med hverandre, er det mindre sannsynlig at han forsøker å utnytte situasjonen.

Hjelpe barnet ditt med å få skilsmisse

Hjelpe barnet ditt med å få skilsmisse
Forsøk å se ting fra barnets synspunkt. Hvis du blir skilt, vil du gå gjennom en vanskelig og emosjonell periode. Det er imidlertid viktig at du tar hensyn til hvordan barna dine opplever skilsmissen. Barna dine vil ha sitt eget perspektiv på hva som skjer, og det er nyttig hvis du kan prøve å se ting fra deres perspektiv.
  • Barn, spesielt små barn, vil ha vanskelig for å forstå situasjonen og de kompliserte årsakene til skilsmissen din.
  • Barn vil prøve å finne en forklaring, og det fører ofte til at de klandrer seg selv.
  • Forsøk å forstå hvor rart situasjonen er for barna dine, og skjerm dem alltid mot all fiendtlighet du føler overfor eksen din.
Hjelpe barnet ditt med å få skilsmisse
Sett pris på hvordan ungdom og tenåringer kan se på skilsmissen din. For eldre barn kan opplevelsen av at foreldre blir skilt være ganske annerledes. Tenåringer og ungdommer vil ha en bedre forståelse av de emosjonelle kompleksitetene i situasjonen, og de kan lokalisere denne store endringen i sammenheng med sine egne endringer når de vokser opp.
  • Tenåringer er mer sannsynlig å holde foreldrene sine ansvarlige for skilsmissen enn yngre barn.
  • De kan kreve mer en grundig forklaring av hva som har gått galt, og de kan forsøke å fordele skylden til den ene parten over den andre.
  • Du bør forstå at sinne er en naturlig reaksjon på at foreldren til noen blir skilt, men årsaken til dette sinne er smerter ved den opplevde brudd på familien.
  • Tenåringer kan også tolke skilsmissen din som en indikator på at de vil kjempe for å bygge varige forhold i livet.
Hjelpe barnet ditt med å få skilsmisse
Vær en god lytter. For å hjelpe deg med å få et tydeligere syn på hvordan barna dine opplever skilsmissen, er det viktig at du oppfordrer dem til å forklare følelsene sine for deg. Hvis barnet ditt sliter med å forklare følelsene sine, kan du hjelpe ham ved å stille spørsmål og legitimere følelsene. Du kan si noe som "Jeg vet at du er trist. Kan du fortelle meg hva som får deg til å bli trist? ”
  • La ham få vite at følelsene hans er gyldige ved å si "Jeg vet at det er ensomt uten far her".
  • Vær oppmerksom på hva han sier, og spør ham hva som vil hjelpe ham til å føle seg bedre.
  • Dette kan være en veldig vanskelig opplevelse, men jo mer du kan snakke om det, jo bedre vil du forstå hverandre. [1] X Forskningskilde
Hjelpe barnet ditt med å få skilsmisse
Kjenn deg igjen i hvor mye barna lærer av deg. For å prøve å unngå atferd eller reaksjoner fra barna dine der de prøver å dra nytte av skilsmissen din, eller spille den ene forelderen mot den andre, er det avgjørende at du innser hvor mye av innvirkningen din atferd har på svarene deres. Barn lærer ved å se på og samhandle med foreldrene og andre rundt seg, og spesielt små barn vil ha det vanskelig å skille seg fra foreldrene.
  • Hvis du begynner å skylde eksen din for skilsmissen, eller kritiserer ham foran barna dine, kan de begynne å gjøre dette også.
  • Ikke kjemp eller krang med eksen foran barna dine. Dette kan være veldig plagsomt for dem, og vil fremme en negativ atmosfære. [2] X Forskningskilde
  • Å snakke med en skilsmissrådgiver eller megler er en måte å lufte klagene dine uten å involvere barna. [3] X Forskningskilde
Hjelpe barnet ditt med å få skilsmisse
Sett et eksempel for barnet ditt. Det kan hjelpe å tenke på handlingene dine som et positivt eksempel for barna dine. Hvis du viser tålmodighet og fleksibilitet, i tillegg til å være høflig og vennlig, vil barna dine se deg og eksen din respektere hverandre. Å ha klare eksempler på god oppførsel kan påvirke hvordan barna dine reagerer på situasjonen. Dere er de voksne, så det er opp til dere å skape en positiv og samarbeidende atmosfære.
  • Hvis du kan gjøre det klart at du og eksen din ikke konkurrerer om barna, vil du bidra til å skape et mer samarbeidsvillig og mindre konfliktfylt miljø.
  • Hvis barnet ditt ser deg og eksen din utfordre hverandre og konkurrere om kjærligheten sin, er det mer sannsynlig at han tar i bruk denne oppførselen og utnytter situasjonen.

Lag et positivt miljø og eksempel

Lag et positivt miljø og eksempel
Oppretthold kommunikasjon med eksen din. Det er veldig viktig at du kan opprettholde et sivilt og hjertelig forhold til eksen din. Hvis du aldri snakker, vil det være lettere for barnet å dra nytte av situasjonen og leke deg mot hverandre. Det kan være vanskelig, spesielt umiddelbart etter en grov skilsmisse, men du må sette barna dine først. Det kan være enklest å holde ting profesjonelt, med åpne kommunikasjonslinjer, men klare grenser for interaksjonene dine.
  • Bare det å være høflig mot hverandre kan utgjøre en forskjell og vil påvirke hvordan barnet ditt opplever skilsmissen.
  • Prøv å ta følelsene ut av møtene dine, og hold den forretningsmessig.
  • Hvis du synes det er vanskelig å snakke ansikt til ansikt eller over telefon, kan e-post og tekstmeldinger være gode måter å holde kommunikasjonslinjene åpne.
  • Hvis du har respekt, vil du oppmuntre eksen din til å behandle deg på samme måte.
  • Forsøk å tenke mer når det gjelder å stille forespørsler enn å stille krav. [4] X Forskningskilde
Lag et positivt miljø og eksempel
Ikke bruk barnet ditt som et mellomrom. Det er viktig at du ikke ender opp med å bruke barnet ditt som mellom, messenger eller til og med en fredsmaker, mellom deg og eksen din. Hvis det er en uenighet mellom deg, eller kommunikasjonen bryter sammen, husk at det er ditt ansvar å ordne det. Du bør holde problemene dine borte fra barna dine, ellers setter du barna dine i sentrum av foreldrenes konflikt. [5]
  • Å bruke barnet ditt som et mellomrom setter ham i en vanskelig og presset situasjon.
  • Det gjør det også lettere for ham å spille deg mot hverandre.
Lag et positivt miljø og eksempel
Vis litt fleksibilitet. Foreldre etter skilsmisse krever klar kommunikasjon og en klar forståelse. Det krever også litt fleksibilitet og tålmodighet fra alle involverte. Kanskje har du en ordning på plass som faller igjennom med veldig lite varsel, eller eksen din er sent ute med å hente barnet ditt og du savner en avtale. [6]
  • Hold roen, og ikke kritiser eksen din foran barnet ditt. Dette vil oppmuntre dem til å tenke at det er greit å komme seg imellom. [7] X Pålitelig kilde HelpGuide Bransjeledende nonprofit dedikert til å fremme psykiske helseproblemer Gå til kilde
  • Prøv å forstå at disse tingene vil skje med dere begge til forskjellige tider, så ta det på haken.
  • Mål å skape en atmosfære av kompromiss og samarbeid mellom deg og eksen din. Dette vil stråle ned til barnet ditt.
Lag et positivt miljø og eksempel
Ha en konsekvent tilnærming. Det er viktig å opprettholde konsistensen i foreldrerollen til både deg og eksen din på visse områder. Å gjøre dette vil bidra til å etablere en klarere ramme for oppførsel, og barna dine vil bedre forstå forventningene. Hvis regler er klare og konsistente, er det mindre mulighet for barna dine å prøve å dra nytte av skilsmissen, eller klage over urettferdig behandlingsform fra foreldrene sammenlignet med den andre. [8]
  • Forsøk å ha klar forståelse av reglene og hvordan de blir håndhevet av hver av foreldrene. Ting som lekser, portforbud og gjøremål bør være konsekvente på tvers av begge husene.
  • Hvis regler brytes, må du ha lignende svar fra hver av foreldrene. Du kan koble de to husene i visse tilfeller.
  • Hvis barnet ditt for eksempel har TV mistet privilegiene hjemme hos faren, kan du følge med dette når han kommer tilbake til huset ditt.
  • Du bør prøve å ha konsistens i daglige timeplaner, for eksempel måltider og nattid. Å ha regelmessige daglige mønstre kan hjelpe barnet ditt å tilpasse seg omveltningen lettere. [9] X Pålitelig kilde HelpGuide Bransjeledende nonprofit dedikert til å fremme psykiske helseproblemer Gå til kilde
Lag et positivt miljø og eksempel
La barna få tid til å tilpasse seg. Når du deler varetekt, vil barnet ditt plutselig bli revet mellom to hjem, så det er viktig at du gir ham tid og rom til å tilpasse seg den nye ordningen. Det kan være tidspunkter der han vil tilbringe mer tid med den ene forelderen enn den andre, men du bør prøve å ikke ta dette personlig. [10]
  • Følg planen som du og eksen din har utviklet, men vurder å involvere barnet ditt i diskusjonene.
  • Forsøk å være fleksibel og tilpasse deg barnets behov. Det kan rett og slett være mer praktisk for dem å tilbringe mer tid på ett sted på grunn av skole, jobb, venner eller sportsforpliktelser.
  • Sett alltid barnets behov først, og unngå å kjempe om besøksplanen.
Hva gjør jeg hvis barnet mitt er lykkelig med at vi får skilsmisse?
Hvis barnet ditt virkelig er lykkelig over skilsmissen din, anerkjente de sannsynligvis de samme problemene som du gjorde, og dette bør bekrefte avgjørelsen din. Bare sørg for at de virkelig er i orden med det, og ikke skjule deres sanne følelser for å glede deg eller fordi de er flau.
happykidsapp.com © 2020